自慢話は自信のなさの裏返し

いつも自慢話ばかりする人。
一方的に自分の話ばかりしてしまう人。

結構いますね。
これは、自分に自信がないからの裏返しと言えます。

自慢話は自信のなさの裏返し

自分に自信がないから、自分のことをよく見せようや大きく見せようとして、自慢話ばかりしてしまうのです。

また、一方的に喋り続けるタイプの人も、実は自信のない人です。

理由は、何か質問されたりするのが怖いので、質問する隙を与えないために自分が一方的に話しているだけなのです。

あなたは、大丈夫ですか？（笑）

世の中には、自分に自身のない人がたくさんいます。

その中でも特に多いのが
「人と比べて、私は取り柄がない」
「あの人と比べたら、私なんて全然ダメ」
という人たちです。

そもそも人と比べること自体が間違っていますよね。

そして世の中に何の取り柄もない人なんていないと私は思っています。

誰にでも必ず取り柄はあります。

例えば、ゆっくり話す人がいたとしましょう。
ある人は、「頭の回転が遅くノロマな人だ」
ある人は、「慎重な人だ」と思う。

ゆっくり話すという現象は同じなのに、真逆の評価です。

これは、物事には二面性があり、どちらも正しい評価なのです。

自信を持つためには、どうしたらいいのでしょうか？

自分に自信のない人は、自分の長所に気づくことから始めるといいと思います。

長所が見つからないという方は、心理学でいう「投影」という方法を使うといいでしょう。

これは鏡の法則とも呼ばれ、相手の中に見える長所は自分の長所、相手の中に見える短所は自分の短所だということです。

周りの人の良いところをたくさん探してみてください。

そして次に、自分で自分を誉めるというワークを行ってみてください。

夜寝る前にその日１日を振り返って
●よくやったと思うこと。
●よく頑張ったと思うこと。
●偉かったと思うこと。　など、

今日のベスト３をノートに書き出してから寝るというものです。

これを１ヶ月くらい続けると、かなり自分に自信が持てるようになり、自慢話をしなくていられるようになると思います。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！