「脳にいいこと」だけをやりなさい！

脳に良いことをしていますか？
ひと言で脳に良いことと言っても何が良いことなのかよく分からないものですよね。
第295回目のポッドキャストではマーシー・シャイモフ著、茂木健一郎訳の書籍“「脳にいいこと」だけをやりなさい！”についてお話ししています。
これを機に、脳に良いことをして悪いことはしてないかチェックしてみるのはいかがでしょう。
それでは早速、ポッドキャスト『幸せな成功者』育成塾をお聞きください！
http://itunes.apple.com/jp/podcast/xingsena-cheng-gong-zhe-yu/id511213513

「脳にいいこと」だけをやりなさい！

「脳にいいこと」７つの絶対ポイントは

1.　ネガティブ思考の「大そうじ」をする
2.　プラス思考で、脳にポジティブな回路をつくる
3.　何事にも「愛情表現」を忘れない
4.　全身の細胞から健康になる
5.　瞑想などで脳を「人智を超えた大いなる力」につなげる
6.　目標をもち、脳に眠る才能を開拓する
7.　つき合う人を選んで、脳にいい刺激を与える
です。

シャイモフさんによると人間には前頭葉を中心に楽観的に物事を考える回路があるそうです。
その「楽観回路」の働きを活発にすれば幸せをたくさん感じることができるのだとか。
でも「楽観回路」がうまく回っていないと脳にある他の回路もうまく動かずパフォーマンスが下がるなどの現象が起きるそうです。

誰の脳にもある「楽観回路」が元気にきちんと機能していれば幸せも訪れ、人生そのものがうまくはずですよ。
この続きは、『幸せな成功者』育成塾ポッドキャストでお聞きください！
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本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！

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