良い習慣があなたを成功へ導く

幸せな成功者になるためのノウハウの１つとして成功習慣があります。

一般的には、生活習慣や言動など、目に見えたり聞こえたりすることに意識が向きがちですが、無意識レベルの思考の習慣です。

良い習慣があなたを成功へ導く

思考があなたの人生を作っているわけですから、あなたの習慣があなたの人生を作っていると言っても過言ではありません。

もしあなたが良い習慣を持っていればいいのですが、悪い習慣を持っていて、それに気づかずにいると、死ぬまでその習慣を受けたまま生きていくことになります。

では、悪い習慣を良い習慣に書き換えるには、どうしたら良いかということですが、まずは、悪い習慣の対極にある良い習慣とは何かを考えて言語化し、紙に書いてデスクの横に貼るなどして、毎日何度も見たり、手帳にスケジュールとして書いて管理することが重要です。

1日3回、3週間継続してください。

たった、これだけで記憶は書き換えられてしまうのです。

それでは、早速、悪い習慣を書き出してみましょう。

紙とペンを用意して、直感で変えたい悪い習慣をいくつでも書き出します。

紙に書くことで脳にしっかりと意識させ、顕在化していきます。

次に、１番簡単に変えられそうな悪い習慣を一つ選びましょう。

次に、悪い習慣と対極にある良い習慣とは何かを考えましょう。

長期記憶は、消すことができません。

これまで続けてきた悪い習慣を消すことはできませんが、上書きで良い習慣に変えることは可能なのです。

最後に、1日3回、3週間、手帳で管理します。

手帳のT O D Oリストやスケジュールに3週間分書き込むなどして、必ず毎日達成度をチェックしてください。

慣れてくれば３週間もかからなくても、成功習慣を身につけられるようになります。

そして、わざわざもう一度成功習慣を悪い習慣に書き換えない限り、成功習慣はあなたの人生を変え、あなたらしい成功へと導いてくれます。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！