段取りよく仕事できていますか？

１日のスタート、朝一番の時間は非常に大切ですね。

朝のスタートで躓くと、その日１日がつまらない、憂鬱な１日なりかねません。

生産性も上がらないし、疲れも増します。

段取りよく仕事できていますか？

ですから、１日の始まり、まずオフィスについたら、仕事部屋に入ったら一呼吸を起きリラックスしましょう。

そして、今日１日のスケジュールを確認します。

ここで、スケジュールに合わせて、仕事の段取りを朝から帰宅するまで順番にイメージしましょう。

仕事を始める前に
「頭の中でその日１日の仕事を終わらせてから、実際の仕事を始める」
のが効率よく仕事を進めていくコツです！

この作業を「メンタル・リハーサル」と言います。

演劇などでも役者が実際のステージに立つ前に、心の中で何度も舞台に立っているイメージで練習するということを聞いたことがあるでしょう。

あれと同じことです。

ちゃんと、練習さえしておけば、何も怖いものなどありません。

何かあっても練習どおりにこなすことができます。

さあ、今日から「メンタル・リハーサル」で効率よく今日１日を過ごしましょう。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！