悪い習慣を繰り返していませんか？

今回は、習慣と潜在意識についてお話ししましょう。

習慣は潜在意識のなかに取りこまれた無意識のうちに繰り返されるプログラムの様なものだ、と言っても、うなずけますよね。
これまでにも、努力や意志の力に関係なく、成功に必要な事柄もすべて習慣として潜在意識に覚えさせることができるということをお伝えしてきました。

悪い習慣を繰り返していませんか？

人間の1日の約8割は習慣化されています。
朝起きてから夜寝るまでの行動を一通りイメージしてみると・・・日によって夕方やることと朝やることが逆転していたり日によってやり方を変える行動が8割以上ある日はありますか？

いや、そんな日は滅多にないはずです。
朝のこの時間には、□□をするといったように多くの人は1日の8割の行動を、毎日繰り返し行っているはずです。
朝、コーヒーを飲むことが習慣になっている人は、次の日も同じ時間帯に必ずコーヒーを飲んでいることでしょう。

毎朝新聞を読む人は、決まった時間に新聞受けに新聞を取りに行っているはずです。
パソコンのメールをチェックする人も無意識のうちにある時間やある行動の後にパソコンのスイッチを必ずいれているはずです。

でも実は、、、、
そこに気を付けるべき事実が隠されているのです。

人は毎日繰り返している習慣が良い習慣なのか悪い習慣なのか、あるいは正しい順番で行われているかどうか分かっていません。
もしかしたら、悪い習慣や無駄な習慣を間違った順番で繰り返しているかもしれません。

あなたの習慣を「成功習慣」にするためには習慣の善悪を見極め、無駄な習慣を取り除き必要に応じてやり方と順番を変える必要があるのです！

では午後からも頑張っていきましょう！