忘却曲線と効果的な記憶法

突然ですが質問です。あなたは、昨日の晩御飯に何を食べましたか？
シチュー、ハンバーグ、鍋？昨日のことなので簡単に答えられますよね？
では、１年前の昨日の晩御飯は何を食べたでしょうか？うーーん、そこまでは覚えてない？人間なので当然ですよね。
でもその記憶があることと結びついていたり、あることをしていたら、すぐに思い出せたはずです。

忘却曲線と効果的な記憶法

第322回ポッドキャストでは「記憶と学習法：エビングハウスの忘却曲線とAさんBさん記憶法」について品川のオフィスからお届けしています。
それでは早速、ポッドキャスト『幸せな成功者』育成塾をお聞きください！
http://itunes.apple.com/jp/podcast/xingsena-cheng-gong-zhe-yu/id511213513

エビングハウスの忘却曲線とは、ドイツの心理学者が実証した記憶と忘却のデータです。
これによると、人がメモを取らずに話を聞くと、６時間後に60％、24時間後に70％、48時間後には80％、忘れるとされています。
でもそれ以上は減らず、20％は記憶に残っているというのですから面白いですよね。

ただ何もしないと２日後には８割忘れるため、メモを取りながら聞くことが忘却防止には効果的です。
セミナーや講演会などでメモを取る際には、いかに自分のビジネスに応用できるかという視点で、メモを取るとより記憶に残ります。
さらに記憶を定着させるために【中井塾】でもある方法を用いています。それは「AさんBさん」という記憶法です。

この続きは、『幸せな成功者』育成塾ポッドキャストでお聞きください！
http://itunes.apple.com/jp/podcast/xingsena-cheng-gong-zhe-yu/id511213513

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！